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報告人:郭海燕 首都師范大學(xué)青年教育藝術(shù)研究所所長

導(dǎo)讀:

保持陽光、快樂的心態(tài)，要有寬闊的心理包容力，善于化干戈為玉帛；要培養(yǎng)自己的親和力；要有心理調(diào)和的能力；要做自己情緒的主人，不能做自己情緒的俘虜。郭教授指出，我們應(yīng)該樹立自信、真誠、豁達、友善的心態(tài)，善待自己、善待家人，正確對待生活的壓力，找到歸屬感和價值感，這樣才能實現(xiàn)真正的健康和快樂。只有懂得通融、包容、寬容的人，才能生活和工作得從容；一個人心胸坦蕩、豁達大度，生活會越過越好，生活品質(zhì)會越來越高。